《メルマガ12月号》必要なものだけを心に入れてみては?子育ての引き出しを大掃除しましょう

2016/12/08発行 メルマガ

〜ママとキッズにLove & Smileの橋を架ける〜Mothers Bridge Club

自分らしさに目を向けて

今よりもっと幸せな子育てにママになるためのメルマガです

どうぞお付き合いください

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《掲載記事もぜひお読みください》

雑誌掲載

マザーズライフスタイリストとしての子育てヒントを掲載

 Como(コモ) 2016年 08 月号

コラム担当

気持ちチェックアプリcocololo http://cocololo.jp/column-page342/

ライフスタイルマガジンケノコト http://kenokoto.jp/22824

取材記事掲載

http://www.blanchechou.com/mama/mothersbridgeclub/

http://mamanote.jp/news/5704

http://mamanote.jp/news/5735

*☆*―――――――――【 子育てママは心の引き出しの断捨離が必要 】――――――――*☆*

いよいよ2016年も最後の月です

 

*自分を見つめる

*自分の好きにたくさん気づく

*好きなものに囲まれている意識をする

いかがでしょうか?

この一年でご自身に向き合うことはどのくらいできましたか?

 

今年最後のメルマガは

ママの心の引き出しの断捨離についてお伝えします

 

たくさんの育児書があって

キラキラなママタレント、ママモデルが掲載されている雑誌が本屋さんにはたくさんあります

 

インスタグラムでも素敵ママの素敵ライフに

ため息の出る日々

生活臭もないし

なんでいつもそんなにオシャレで

素敵なお店にお出かけできるの?

 

とスマホばかり見ていないで

ご自分の心を見てみましょう

 

きっと彼女たちはインスタにアップすることが好きなんです

好きなことをしているから

キラキラしているし

キラキラしているからまた

写真を掲載したくなる

素敵なスパイラルだと思います

 

写真を撮るのも

オシャレして出かけるのも

よっこらしょ、と腰が重い方は

どうぞ違うご自身の「好き」を見つけてみましょう

 

何も新しいものを探すことはなく

今の心の引き出しを少し整理してみると

出てきますよ、あなたの「好き」なことが

 

 

学期末の保護者会で子供の机に座ると

引き出しの中を覗きますよね

 

汚い。。。

いつのハンカチ、コレ。。。

なんで葉っぱとか石が机の中に。。。

アコーディオン状態のこのプリント。。。いつのコレ。。。

ナイって言ってた定規、ここにあるじゃん!

 

我が家の子ども達のことです(笑)

皆さんはいかがですか?

 

こんな状態の机の中では

大事な定規も見つかりません(笑)

また新しく買ってしまいました。。。

 

母親の私から見ると外に出して捨ててしまいたくなるような

葉っぱや石は

きっと娘にとっては大事なものです

 

あなたの心の中は

今どんな感じですか?

大事なものは、すぐに出てきますか?

好きなものをすぐに外に出せますか?

 

そもそも、ご自身の大事なこと好きなこと

ちゃんと整理されているでしょうか

 

子育てをしていると

不安なことや気になることはたくさんです

 

気になる情報をどんどん入れていくと

最初に大事と思っていたことがどんどん奥に入って行って

引っ張り出せなくなってしまいます

 

今、何が必要で

何が大事で

何が好きで

何を基盤に子育てしているでしょうか?

 

何よりママが楽に

子供のために出来ること

そんなにイッパイいりませんし

心にはたくさん入りません

 

シンプルに考えてみてはいかがでしょう

 

ママの機嫌がいいこと→子どもの機嫌がいいこと→子どもがいつも元気→体調管理→食事

→バランス良く→毎食でなくてもいいかな→1週間トータルでバランス良い食事ならヨシとしよう!

→冬はお鍋が便利だよね〜→明日の朝はおじやで決まり→楽チンだ→少し寝坊ができる

→ママの機嫌がいい

 

我が家の冬は時々、こんな感じになります

私は、たくさん寝ることが好きな自分を知っています

寝不足だと機嫌悪いですし、風邪もひきやすいです

 

こうやって、「ママが機嫌良くいられるには」を掘り下げる

ママの好きを書き出してみて

家族の健康につなげてみれば

そんなにたくさんの情報や事柄はいりません

 

そんなことを

絵本セラピー®ではテーマにしてワークアンドシェアをしながら

最終的に自己発見(セルフコミュニケーション)につなげています

 

2016年の絵本セラピーは今週開催が最後となっております

既に満席となっており

後日、絵本セラピー®の様子はコラムにアップいたしますね

 

来年開催はまたHPでお知らせいたします

絵本セラピー®は

3名以上お揃いでしたら開催できますので

どうぞお気軽に

お問い合わせください

https://mothersbridgeclub.com/contact

 

今年も残すところあとわずかです

心の断捨離をして

自分らしい子育てを

自分らしく頑張れば

それでいいんだと思います

マザーズライフスタイリスト

三橋 聡子マミー

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