【自分の大好きなものを大切にする】その先にあるたくさんのしあわせ

大好きなものはなんですか?

子供が生まれてからは

*部屋の温度

*インテリア

*洗濯に使う洗剤

*洋服の素材

*授乳に楽なデザインの洋服

*歩きやすい靴

*赤ちゃんの肌が触れても大丈夫な化粧品

*荷物のたくさん入るバッグ

*キッズフレンドリーなレストラン

*オムツ替えスペース

などなど

 

子供中心にたくさんの選択が変化していって

ママとしての思考全開!

 

それはそれでとても素晴らしいことで

喜びでもあり

幸せなことでもあります

 

そんな毎日でも

自分の大好きなものに

心を向けてみませんか?

 

子供が生まれる前に大好きだったものが

今はもう好きになってないかもしれないですし

 

今でもまだ大好きだったのに

忘れてた

なんでこともありませんか?

 

子供の成長とともに

大好きだったことを思い出すこともあります

 

平凡な毎日の中にも100個以上の大好き

私は毎日の平凡な生活の中で

大好きなものを100個以上書き出せます

その一つでも、日々の中で

手にしたり

行ってみたり

食べてみたり

見てみたり

それだけでも

とても幸せな気持ちになります

 

3人の子どもの子育ては

忙しいけれど

平凡なルーティーンです

 

そんな毎日の中の私の大好き

幾つか書いてみます

 

 

♥ラテ♥

できればラテアートしてくださるバリスタさんがいるのお店がいいですね

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♥ロンハーマンカフェのバリスタさんのホスピタリティ♥

いつも笑顔で、ニクい喜びをくれる方です(笑)

先日はラテアートをこんな近くで次女に見せてくれました

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♥野球♥

子どもの頃から大好きです!

実はスコアも書けたりします(笑)

先日観に行ったベイスタースのオープン戦では

外野手の荒波選手から、練習ボールをいただきました!

 

子どもが小さな頃はテレビ観戦のみですが

それだって、とても楽しめます

実家が横浜な私です

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野菜レストランアイデケーノ

大好きなレストランです

いつも美味しく楽しく

パーティにも使わせていただき、お世話になりっぱなしです

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♥ジョセフィーヌ♥

野菜好きにはたまらない

市販されていないドレッシングです

ママ友がまとめて購入してくれるので分けていただいてます

飲みたいほどに美味しい(笑)

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そして、何より何より大好きなのは

♥3人の子ども達♥

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大きくなるにつれ

荷物も少なくなり

自分で荷物も持ってくれて

抱っこもしないし

なんでも食べる

 

お友達と出かけてしまうこともあって

寂しく感じることもあるけれど

 

子ども達と出かけることも大好きです

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大好きなもの100個以上ありそう!

そんな気もしてきましたよ!!

 

セルフコミュニケーションが必要なわけ

こんなある意味、強い心になれたのは

晴香葉子先生から学んだ

セルフコミュニケーション心理学のおかげです

 

大変なこともあります

もちろんイライラすることもあります

でも、毎日のしあわせは

自分の中にあるたくさんの大好きがあるからと気づきました

 

急にこんな強い心になったわけではありません

少しずつ

少しずつ

少しずつの意識です

 

このセルフコミュニケーションは

子育て中のママにこそ

お伝えしていきたいと思い

成城心理文化学院の講師になり、子育てママにお伝えしています

 

今月中のお申し込みでは

成城心理文化学院からのプレゼント特典もあります!

 

とりあえずお申し込みをして

日程は4月以降でも大丈夫です

 

しあわせはどこにあるのか?

どんなものなのか?

そんなことも、3回の講座と、そのあとの定期カウンセリングでお伝えしています

 

*イライラをニコニコに変えたいママ

*自分の心をもっと大切に見つめていきたいと思うママ

*子育てに不安を感じているママ

*自分の大好きを見つけてみたいママ

 

わかりやすいテキストを使って1回60〜90分ほど

カフェでお茶を飲みながらの講座です

クライアントさんはみなさん、子育て中のママばかり

というか、ママしかいないですね

 

あなたも是非、毎日の大好きを見つけて

しあわせな子育てしませんか?

セルフコミュニケーション心理学詳細&お申し込み