セルフコミュニケーション心理学

子育ては大変だ!

寝不足がこんなにも精神のバランスを崩すとは!

子育てがこんなにも辛いとは!

 

思春期に親に暴言を吐いた以来、自分じゃない誰かに暴言を吐くことになるとは思いませんでした

「眠かったら寝れば良いじゃない!!!」

1歳になった頃の息子にはいた暴言の一つです

なんでなんでの毎日でしたね

 

そんな私が3人の親になり

いつもゆとりがなくて

だからと言って子供が可愛いのは間違いなく

でも

いつも怒ってイライラしていて

 

心を整える必要があるなんて、そんなことすら思い及ばない日々

とあるご縁がきっかけで

セルフコミュニケーション心理学に出会い

子育て《大変》だけど

その大変はこれからの《幸せへの架け橋》なんだということに気づきました

以来

毎日大変ですが辛くないんです

 

思考の整理をしました

思考のクセを見つめ直しました

イライラスパイラルから脱する方法を教えてもらいました

 

今この記事を書いている横で

次女がリコーダーの練習をしています

ものすごく下手です(笑)

ピーピーどころか

プピー!ポペー!っていう感じ(笑)

 

以前の私だったら

「うるさいなぁ、自分の部屋で練習しなさい!」

なんて言っていましたが

 

たくさん練習して上手になって、音楽発表会で誇らしげに吹いている次女を想像しつつ

 

「楽しい?マミーもこどもの時下手だったなぁ、たくさん練習したよ。」

と、話しかけながら記事を書いています

 

当然、記事に集中できない瞬間もありますが

そこも想定内にしていますから

全くイライラしません

素敵なBGM(笑)

 

子育て=大変!=幸せへの架け橋

子育ては《大変》です

今までのライフスタイルが《大きく変わる》から

でも

子育ての《大変》イコール《辛い》ではない

セルフコミュニケーション心理学講座を通じて

私が一番お伝えしたいことです

 

子育ての《大変》は《幸せへの架け橋》です

セルフコミュニケーション心理学講座/全3回

お申し込みお待ちしております