変化していく自分のライフスタイル

変化する自分

今月はメルマガをサボリました(笑)

楽しみにしていた方、いるかしらね?

ごめんなさいね

今日のこのブログで置き換えさせてください

 

以前は、夜中に起きてでもパソコンに向かえたし、向かっている自分が好きでしたが

今は、出来ないときは、出来ないと自分にも周りにも伝えることができるようになり

言葉は悪いですが「クソ真面目」だった私から大きな変化です

 

開き直りではなくて、いろんな意味で寛容になり、他でカバーのできるようになった自分もいます

30代のママたち、40代は大きくまた変化していきますよ!

ご自身に乞うご期待です

私も50代に向けて、また大きく変化のある予感

自分に期待です!

 

体も変化

心の変化は、いつもセルフコミュニケーションで確認しています

 

機嫌のいい自分

すぐに笑顔に戻れる自分

自分のことより周りのことを気にかけることが出来ている自分

翌日起きるのが楽しみな自分

 

食べ物の嗜好の変化

飲み物の嗜好の変化

好きな色の変化

好きな香りの変化

 

そんなことも、ちょっとした時に気にしています

 

最近、ランチに炭水化物を摂ると立ち直れなくなるくらい、眠くなる自分に気づきました(笑)

ということで

ママ友とのランチで出かけたMr.FARMERでは

こちらはホワイトエッグのオムレツとアボカドとサルサソース

とっても美味しかったですよ♡オススメです

 

こちらのお店では、数種類のフルーツウォーターがサーバーでいただけるので、嬉しいです

 

娘達と行ったBill’sでは

チキンとグリーンパパイヤのスパイシーサラダ

アレレ?

炭水化物が隣に写っていますね

こんな時もあります(笑)

 

私のマネージャー

私の自分の心のバロメーターは

いろんなことで測れるようにしています

自分が自分のマネージメントができないで

子ども達のマネージメントはできませんから

私のマネージャーは私です

 

40代になり、劇的に変化していることは、体調です

昨日は年に一度受けている健康診断の日でした

いつもお世話になっていますシグマクリニックです

長居をしたくなるほどの空間ですが、予約順に手際よく進むので長居ができません(笑)

 

身長はなぜかチッピリ伸びていて(笑)166cm

体重は24歳の頃に自分の身体にとことん向き合った頃から

全く変わらず!

体型はお許しを。。。(⌒-⌒; )

 

ものすごく眠くなったり

ジョギングの距離が短かったり

たくさん食べられなかったり

お酒をたくさん頂けなくなったり。。。

 

そんな自分を見つめながら

最近は

苦手な人が少なくなっていることに気づき

歳を重ねるっていいなと思っています

 

毎日暑いですね

ご自分を大切にしてください

 

Mother’s Lifestylist

Satoko