本日の《子育て♡絵本セラピー®》〜テーマ「ママの未来と子どもの未来」

本日の絵本セラピーは3冊の絵本を読みながら

ママの未来と子どもの未来について

思いをシェアしました

 

1冊目で思考のクセに気づく

質問絵本 (GOMI TARO WORK SHOP)

 

1ページずつ、いろいろな質問が出てきます

*一番はやく結婚しそうな女の子はどの子?

*将来すごく出世しそうな男の子はどの子?

*とくに教育熱心そうなのはどのお母さん?

*一番退屈していそうな人はどの人?

*いざという時、一番頼りになりそうなのはどの人?

 

などなど

早く結婚しそうなタイプや

教育熱心そうなお母さんのイメージって

人それぞれに思うところが違いますよね

 

あなたのいざという時の、いざって何ですか?

頼りになるってどんな力を持っている人?

力持ち?

判断力?

経済力?

 

考え方って本当にクセがあって

こうやって周りの人とお互いに、思いについて話すと

「私ってこういう風に思っているんだなぁ」と気づきます

 

大人ですから

周りに合わせていたり

我慢していたりしていることも日々たくさんあって

それはそれで、社会に暮らすものとして必要なこと

でも、

こうやって絵本セラピー®では

思考のクセがわかることも、心が解放され癒されることもあります

 

とくに、乳児のママは

赤ちゃんがどのくらい寝てくれるのか

どのくらいおっぱいを飲んでくれるのか

日々、測り知ることはできなくて

目の前にいる愛しい子どもだから精一杯子育てをしますけど

自分の心にも向き合っていかないと

「出口の見えない子育て」という思考になりがちです

 

2冊目で妄想してみる

まあちゃんのながいかみ(こどものとも絵本)

 

んなわけないじゃん的な妄想を

是非してみましょう

そして、周りの人に話してみましょう

 

海外に住む

なんていうことなんて無〜理〜

と思っていれば無理だけど

 

いつか海外に住みたいんだ〜

と夫に話していたら

海外駐在勤務に希望を出していて

2008年から2011年までオーストラリアシドニーで暮らした

というのは私の実話です

 

私が心の中にしまっていたら

夫も海外に住むなんて選択肢はなかったけど

私が話したことで

そうか、一度は海外勤務も経験してみたいな

と思ったそうです

 

この絵本のまあちゃんだって

今はおかっぱだけど

釣りができるくらい

投げ縄ができるくらい髪を伸ばして

10人の妹たちに髪をとかしてもらって

パーマをかけた頭は森のように賑やかに

そんな話をお友達にすれば

「まあちゃんのかみ、はやくのびるといいね」

って、一緒に楽しみにしてくれます

応援者ができるということですね

 

是非、

子どもいるし

夫が協力的じゃないし

時間ないし

無理だし

という思考のクセを

楽しいことを想像してみたり

妄想してみるクセに変えてみましょう

損はないですよ

お金かかりませんから

 

子どもはいつか

10年前のいつかは今で

その頃には想像もしていなかったような日々をいま、過ごしていませんか?

 

10年前の今頃の私は

長男の小学校受験の真っ最中で

生後8ヶ月の長女を抱えて奮闘していました

 

その小学校に入れば

大学まで進学できる

ということは

長男の受験で悩むことはない

と決めてかかっていましたが

 

海外駐在になり小2で退学

その息子も、高校受験を経験して今は

充実した高校生活を送っています

10年前には考えられませんでした

 

その時生後8ヶ月だった娘は10歳になり

6歳の妹がいます

 

今あなたは何歳ですか?

5年後はお子さんは何歳になりますか?

10年後はあなたとお子さんはそれぞれ、何歳になっていますか?

 

何をしているでしょう

少し、自分の時間ができているでしょうか

 

その時のために、今のいうちに少し自分の心と向き合っておきましょう

そして、何をしてみたいのか

どんな毎日を送ってみたいのか

想像してみて

口にしてみましょうね

そんなの無理だよ〜なんて笑う人は応援者ではないので、放っておきましょう

素敵だね〜と笑顔になってくれる人は応援者ですから、時々お茶でもしながら語り合いましょう

 

小さかった息子は

厳しい部活生活を送っています

私は見守り、応援するだけです

 

赤ちゃんだった長女は

お友達との秘密の約束をするようになりました

女の子ですもの

 

いつまでも、赤ちゃん扱いしてしまう次女は

来春小学校に入学します

信じられません

ちいさなあなたへ (主婦の友はじめてブックシリーズ)

 

 

そして、私も止まってません

そろそろ、来年の手帳が必要になってきましたね

どんな2016年にしていきましょう

どんな5年後

どんな10年後

笑顔で楽しく過ごすには

 

今月の絵本セラピー®

今週末、11月22日(日)10:30〜11:15

子育て♡絵本セラピー®を開催いたします

是非ご自身の思考のクセに気づいて

ご自分の心に向き合い

楽しいお話をしにいらしてください

 

可愛くおいしいスイーツ付きです

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かぐや姫です

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お席にまだ余裕がありますので

お友達をお誘いの上

是非お申し込みくださいませ

お待ちしております