『あなたのしあわせって何ですか？』って聞かれたら？
こんばんは
マザーズライフスタイリスト
三橋マミーです
梅雨の中休み
お元気ですか？
学び、学び、そして学ぶ
今日はとても忙しい１日でした
息子の朝練のためのお弁当作りで
起床は４時半
寝不足もあるのですが
数日前より軽い頭痛を感じていたら
長女が庭のハーブを摘み取って
マミーピタを作ってくれました
ミントとラベンダーをペーパータオルに挟んで
少し濡らしたもの
これが効くんですよ〜
優しいです
登校日である長男長女を送り出した後
次女を実家に預かってもらうために出かけました
たった１泊ですが
大きな荷物
６歳でも女子ですw
午前中は長女の学校で行われました講演会に出席しました
講師はマザーズブリッジクラブでもいつも大変お世話になっております
野沢龍雲寺ご住職の細川様
ご住職とは３年近くいろいろな場面でご一緒させていただいております
お若いご住職ですが
とても素晴らしい方です
いつもたくさんのことを学ばせていただいております
ご住職の小学校の頃のお話しを伺い
私自身の今までの自分自身への思いを再確認できた
とてもいい時間でした
最後までお話しを聞くことができないまま失礼し
先週に引き続き
私の心理学の先生でもある
晴香葉子先生の講義を受けてきました
しあわせを知るには
ワールドビジネスサイコロジー
文字にするととても難しく感じますが
人はしあわせになるために
自分を知り
相手を知り
相手とどのようなコミュニケーションを取っていったらいいのかを知る
そうすると
しあわせになれる
それには、社会心理学や心理社会学を含めて
発達心理学
行動心理学などを勉強すると
より具体的な方法が理解できるということを勉強してきました
単位を取るために講義を受けているわけではないですが
こうしてサーティフィケイトをいただくと
とても嬉しいです
晴香先生からはいつも難しい問いかけをいただきますが
より心理学を深めることが何につながっていくのかを
改めて考え直す学びの場でした
ありがとうございました
その後、野沢龍雲寺でのイベントに直行！
『happy』という映画上映会と
ご住職の法話、座禅のコラボイベントでした
世界中の１６人を取り上げた
しあわせとは？というドミュメンタリー映画でした
諸外国の著名な心理学者の先生方の分析と
しあわせと感じるとは何か？
とてもいい映画でした
その映画を見た後に午前中もお会いしましたご住職のご法話
『あなたにとってのしあわせとは』を考えながらの座禅をさせていただきました
今日１日しあわせについて考え直す
本当に素晴らしい１日でした
そして、３０分ほどの座禅で思ったこと
今の私にとってのしあわせは
自由に想うことが出来る心があること
だと思いました
子ども達がいるおかげで
楽しいと感じる心
自分の時間が少なく、もう少し自由が欲しいなと思う心
ビールが美味しいと感じる心
自分でちゃんと起きてよねぇ〜と息子に感じる不満の心
もっと寝ていたいなぁと思う心
美味しそうだからマンゴー買っていこうと決めた心
今は子ども達中心の毎日だから
いろいろなことを諦めよう
と、決めた心
どれも私の自由な心です
それこそが今の私のしあわせだなぁと
そう思いました
私のしあわせは
私に心があることです
そして
子ども達が生まれるまでは
自己肯定感も低くて
自分があまり好きではなかった
自信もなくて
人真似ばかりしていた
そんな自分を思い出し
今は、
自分を知り
自分を愛し
周りの人を知り
周りの人を愛す
そんなしあわせな心を持つことができているように思います
今日１日で関わらせていただきましたたくさんの皆様
そのご縁をありがたいことと思える自分自身の心に
優しくハグして
おやすみなさい
