子育てママクライアントさま、定期カウンセリングのbefore and after
イライラをニコニコに変えられたご感想
私のカウンセリングでは
子どもへの向き合い方や
旦那さまとの向き合い方の前に
セルフコミュニケーション学（全３回）で
自分への向き合い方と
自分の思考のクセを紐解いていきます
自己開示と自己発見ですね
絵本セラピー®でも少し自分との向き合いかたに触れますが
時間も短いことから
自分の気持ちって、くらいのことで終わってしまいます
それはそれで、セルフコミュニケーションの入り口でもありますし
絵本の言葉を使うので、とても楽しく優しく気づくことができますが
入り口に立ったのでせっかくですから、一歩進んでみませんか？
３回の講座で（マンツーマンです）
しっかりと向き合うことで、建設的にイライラをニコニコに変える方法を見つけることができます
２児のママ（３０代）のクラインアントさま
今年の春にセルフコミュニケーション学を終えて
３ヶ月に１回受けてくださっているカウンセリングdayでした
セルフコミュニケーション学をお受けになる前には
絵本セラピー®には何度かご参加くださっていました
3ヶ月前の想いと、今回の想いを比べて次のようなご感想でした
『モヤモヤしていたイライラの元が何であるのか
それに対して、自分は本当はどうしていきたいのかを考えるだけで
子どもへの向き合い方が変わり
いつになく子どもが素直に感じられ
イライラを笑顔に変えることができたという実感を味わっています』
『「いつ」と期限を決めることで、意外と簡単に実現できてしまうことも
「いつかいつか」と思っているだけでは
実現でいないどころか、イライラな気持ちも起こしてしまうこともあり
「いつ」という期限を決める行動を起こしたことで、家族旅行に行かれました！
もう、めちゃくちゃ楽しかったです。来年も夏は旅行に行きます』
嬉しいですね
ご感想がまとまってきていることも
ご自身への向き合い方ができている証拠だと思います
今回のこのエピソードは、ご本人に承諾を得て、掲載していますが
ご本人からは
「ぜひたくさんのママたちにも、イライラもニコニコに変えられる体験をして欲しいです」
と、嬉しい後押しもいただきました
３ヶ月に１回という意義と意味
カウンセリングでは
「こうだと、こうなる！」と感じていた思考のクセに気づいて
「こうだと、こうなることもあるし、ならないこともある」のような思いに変化することで
子育てのイライラをニコニコに変えるきっかけを作ることがあります
子育てママには、１ヶ月に１度のカウンセリングはおススメしていません
3ヶ月に1度がちょうど良いと思います
《１年間のカウンセリングの一例》
１月から３月には、４月からの子どもの新しい生活のルーティンへの不安やワクワクがイライラにならないようにするには、などをお話したり
４月から６月、その新しい毎日が落ち着いた頃に生じた課題や、目標。夏に向けての具体的な課題と目標も考えたりします
７月から９月、夏休みをどう過ごしたかを思い起こしながら、この数ヶ月どんな変化があったか、どんなことに気づいたかを振り返り、年末に向けての課題と目標を立てる一つ前の段階をお話したりします
１０月から１２月、いうまでもなく。１年の振り返りと来年の課題と目標のお話です。
１年の中で１番盛り上がるカウンセリングですね。
来年に向けての夢、目標、課題のお話をされるときはキラキラしていますし、私もとても嬉しくなります
進化したカウンセリング
先日、成城心理文化学院の認定講師から、シニア認定講師のディプロマを取得しました！
３年じっくりかけましたので、じっくりとみなさんにお分けしていこうと思います
今までのセルフコミュニケーション学に加えて
対人コミュニケーション学も担当することとなりました
どなたでもお受けになれますが
私は子育てママが大好きでマザーズライフスタイリストして活動していますので
子育てママ限定とさせていただきます
そして、子育てママでも以下の方はご遠慮くださいね
＊子育てにイライラしたことがない方
＊子どもを１度も怒ったことがない方
＊夫にイラっとしたことがない方
＊自己コントロールが完璧で、愚痴や不満がない方
＊子育てに一度も不安を感じたことのない方
は、効果が得られない可能性が高いです
それ以外の方で、
子育てのイライラをニコニコに変えたい方は以下のメニューでお申し込みいただけます（⇨は継続をご希望になる方）
《2017年のメニュー》
メニュー1：セルフコミュニケーション学（全3回）⇨定期カウンセリング（3ヶ月に1回）
メニュー2：セルフコミュニケーション学(全3回)⇨対人コミュニケーション学(全9回)⇨定期カウンセリング
メニュー3：カウンセリング（初回無料／10分 以降￥10,800/90分）⇨メニュー1、およびメニュー2
メニュー4：メールカウンセリング（初回無料／500字）⇨3往復まで（1500字／1回）※1案件に限定です
料金（日程のご予約を頂き、事前お振込完了の確認次第予約完了です）
＊セルフコミュニケーション学 ¥32,4oo(全３回／資料代込み／1回90分)
＊対人コミュニケーション学 ¥97,200(全9回／資料代込み／1回90分)
＊カウンセリング ・初回オリエーテーション30分／¥3000
・¥10,800（1回90分) ※講座をご受講された方は初回30分はありません
＊メールカウンセリング ・初回無料／500字
・￥5000／1500字(1回） ※1案件3往復まで（初回を含む）
場所
都内、神奈川県、千葉県の方以外はご希望に添えない場合がございます。ご相談くださいませ。
お申し込みお問い合わせは
https://mothersbridgeclub.com/contactまで
お名前、ご連絡先メールアドレス（PCブロックをかけている方は設定をお願いします）
題名のところに、ご希望のメニュー
メッセージ本文に、お問い合わせ、ご希望日時（第１〜第２希望）をご記入ください
2016年も絵本セラピー始め、セルフコミュニケーション学、定期カウンセリングで
たくさんのママたちにお会いしてきました
みなさん共通していることは
より良い子育てをしていきたい
もっと笑顔でいたい
という思いです
全ては子どもの笑顔とママの笑顔につながりますよね
2017年もたくさんのママたちとお会いできるのを楽しみにしています
