【ご報告】本日の絵本セラピー〜３冊の絵本をフィルターに、穏やかにあたたかい時間
戻ってきた日常
２２日の次女の発熱から始まり、程なく２３日から発熱の長男。
インフルエンザA型だった２人との引きこもり生活も終わり、
次女は昨日から登園許可がおり、息子は今日から登校しました。
改めて健康に感謝です
《元気があれば、なんでもできる！》
そんな気分今日は、プチ子育て絵本セラピー開催でした
シアワセを感じる子育ての心
お子様の発熱などでキャンセルが出ましたが
初めてお越しになる方含めて
４名の方との絵本セラピー®は穏やかであたたかい時間でした
５ヶ月と、１０ヶ月の可愛いお子様のママと
来月第一子ご出産予定のプレママと
お二人のお子様のいるワーキングママ
それぞれに感じる子育ての思いを３冊の絵本をフィルターにして
思考のクセに気づいていただく絵本セラピー®
こちらの３冊の絵本を読みました
今月のテーマは
《自分の心にスポットライト》
『私のイメージ、得意なこと、苦手なことをそのままに受け止める』
ということが、シアワセにつながる第一歩だと思います
子どもを産み育てるということは
予期せぬ出来事の連続で
出産予定日だって、予定で未定だし
出産も、普通分娩の予定が、帝王切開になることもあって
出かける予定の朝に発熱とか
そんなところで転ぶか！ってお顔に傷作ったり
自分じゃない人間＝子どもことで、日々心が騒ぎます。
だからこそ、ママ自身の心が何を求めていて
どんな調子なのかを大切にしていってほしいなと思います
今、どんな表情でこのコラムをご覧になっていますか？
笑顔ですか？
以外と疲れていることに、気づいていますか？
どんなことにイラっときているのか
言葉で説明できますか？
どんなことも感じるのは自分の心
心は自分の中にあります
どうか時々でいいです
きちんと見つめて話しかけてあげてください
来月の絵本セラピー®は
プチ絵本セラピー®は２月１５日（月）、２月２６日（金）
子育て絵本セラピー®は２月１９日（金）
に開催いたします
縮こまっている《心を伸び〜っとストレッチ》
どうぞご参加お待ちしています
