身近に感じていただける、マザーズライフスタイリストです
子育て広場にて
世田谷区野沢にありますNPO法人のざわテットーひろばにて
不定期ではありますが、子育てママに子育てについてのお話しを伺っています（１５分間無料です）
ママの毎日の子育て生活の中で感じていて
でも
「小さなことだから」とあまりママ友にもお話ししないような
心に感じていることを
雑談形式で伺っています
お話しするにつれ
＊そっか、私本当はこんなことを思っていたんだね
＊私だけうまくいっていない気がしていた
＊子どもは１００％かわいいのに、なんでイライラするのか、そんな自分を責めていた
＊自分の夢を封印していたけど、いつかはと思っている方が楽しい気がする
話すということ
言葉に出すことで
具体的なことも見えてきます
例えば
なんで夕方はイライラして怒鳴りがちなのか
＊夕飯の支度を子どものグズグズで中断される
＊私自身もお腹が空いているし疲れている
＊献立に必要なものを買い忘れていた
＊テレビを子守にさせていて罪悪感
などなど
では
どうしたらイライラしないのか
＊夕飯の支度は夕方するのはやめて、朝のうちに少ししてしまう
＊つまみ食いしてしまう
＊違うものに変更してみる（あるもので術はママは得意になります）
＊核家族だもの、テレビを少しの間だったら子守にしてもいいと思います。
子どものご飯を一生懸命作っているあなたは頑張ってますよ
怒ってるママより、笑顔のママ
厳しいママより、優しいママ
そんな理想は理想です
怒ってるママも
笑顔のママも
厳しいママも
優しいママも
子どもはみんな
ママのことが大好きです
このコラムを見た後に
ぎゅーっと抱っこしてみましょう
ママの心が柔らかくなっていくのを
ご自身で一番感じると思います
それでも
心がちょっと疲れているような気がしたら
お話ししてみませんか？
にご連絡ください
テットーひろばでお子さんを遊ばせながら
１５分のお話し
きっと少し心が軽くなります
先日お話しを伺ったママの
２ヶ月のお嬢ちゃま♡
定期開催＊絵本セラピー
毎月第２第４金曜日には
絵本を使ったグループセラピーを開催しています
ママの心を解きほぐす
ドリンク付きのセッションです
お気軽にお越しください
幼稚園、小学校ママはいよいよ夏休み！
ママのイライラは、以外と子どもたちは、どうでもいいと思っているかも？
イライラ続きましたら
絵本セラピー グループセッション
＊60分 ＊2000円（ドリンク＆おやつ付き）
セルフコミュニケーション心理学 マンツーマン
＊90分×3回 ＊32400円（都内、横浜のカフェにて）
テットーひろば 雑談形式
＊15分 ＊無料
のことを
少し思い出して
お気軽にご連絡くださいね
同じママとして
「よく、わーかーるー！」を連呼します（笑）
きっと身近に感じていただける
マザーズライフスタイリストだと思っています(*^^*)
