《メルマガ4月号》【今日から始められる、しあわせな子育てのための心がけ】
*:・’゜☆。,:*:・’゜☆゜’・:*:,。,:*:・’゜:*:・’゜☆。,:*:・’
2016/04/08発行 メルマガ
〜ママとキッズにLove & Smileの橋を架ける〜Mothers Bridge Club
絵本セラピー®と
セルフコミュニケーション心理学で
とても幸せな子育てにママになるためのメルマガです。
*:・’゜☆。,:*:・’゜☆゜’・:*:,。,:*:・’゜:*:・’゜☆。,:*:・’
♪4月の絵本セラピー®＆セルフコミュニケーションinformation♪
【プチ子育て絵本セラピー® 】
4月15日（金）１０：３０〜１１：１５
4月26日（火）１０：３０〜１１：１５
参加費 １０００円（ドリンク付き）
場 所 野菜レストラン アイデケーノ
自分の心と対話する習慣で、とても幸せな子育てママになることができます
そんな自分との対話するセルフコミュニケーション心理学。
子育ての不安やイライラをニコニコに変えられる
こころを健康にする心理学です
今月のメルマガ
*☆*―――――――――【 今日から始められるしあわせな子育てのための心がけ 】――――――――*☆*
新年度が始まりましたね
ご就園、ご就学おめでとうございます。
我が家も次女が小学校に入学しました。
新しい生活に、子供ももちろん、親も慣れるのに時間もエネルギーも必要です。
まして、第１子の子育ては、一つ一つが初めてのことだらけで
＊どうしたらいいの？
＊何からやれば？
＊誰に聞けばいいの？
＊これで合ってる？
＊私こんなに要領悪かったっけ。。。
落ち込みますよね
私もとにかく裁縫が苦手なもので
長男の幼稚園入園時の袋作りには
悪戦苦闘！
紐が足りない。。。
糸が足りない。。。
絵柄が逆さま。。。
有料のサービスもありますが
《ママがやるもの！》
と、変なこだわりを持って、結局うまくいかない自分自身へのイライラの矛先は
息子へ。。。
今月のメルマガのテーマであります
《しあわせな子育てのための心がけ》
一つ目は
☆こだわりを少なく☆
ママがやるもの！
というこだわりは、ママ自身を苦しくさせることもしばしばあります。
短時間、パパに子供を預けてでかける時に
着替え、オムツ、子供の食事
ママが全部していませんか？
メモ書いて、１日の過ごし方を申し送り。
丸投げしてみましょう！
パパも社会人です。
困った時はどうするのか、ましてや自分の子供です。
なんとか出来ますよ。
☆期待せず、欲を出さず☆
朝まで寝てくれる
お昼寝少しでも長く
公園で元気に遊ぶ
お友達と仲良く
１日のスタートは笑顔で
旅行の朝はスムーズに
先生の言うことはちゃんと聞く
習い事で活躍する
私が長男に期待していたこと、欲を出していたことで
うまくいかなくて
がっかりして
イライラしていたことの幾つかの例です
がっかりしたくないですよね、
ハードルは低く
ママのこと大好き！
それだけで乗り切りませんか？
☆自分のことも☆
ご自身のこと、よくわかっていますか？
心理学では１０代後半で、思考のクセはほぼ確立すると言われています
あなたの自身のことをわかっていないのに
お子様のことを理解しようとすると
お子様の個性をまっすぐに見てあげられないこともあると思います
ママの執着するところと
お子様の苦手なところが共通したら
どんな思いになりますか？
「私はこういう思考のクセがあって
だから同じところにいつも執着するんだね。。。」
ということに気づくと
誰の心が楽になるかしら？
ママ自身の心がフッと楽になって
しあわせな子育てができます
私も反省の気持ちを込めて。。。
私もセルフコミュニケーション心理学のおかげで
私らしい健康な心で
３人の子育てをしています
皆さんにも是非
しあわせな子育てのための心がけ
セルフコミュニケーション心理学講座で
手にしていただきたいと思います
